Jetzt bei uns im Store: Boot Camp Training with Tamim (Feb/2022)

Hier ist seine neueste Herausforderung für jeden harten Hund da draußen.

Diesmal könnt ihr euch auf die Aufnahme bei den US Marines, den deutschen Kampftauchern oder einen Stadtrundgang durch Bogota vorbereiten.

Wir empfehlen die gezeigten Übungen für:

Inhalt des Trainings:

Militärisches Ganzkörper Training um gezielt den Rumpf (Core) zu stärken
ein abwechslungsreiches Elite Sportprogramm mit dem eigenem Körpergewicht
funktionales Workout um eine muskuläre Dysbalance zu beheben
Steigerung der Kraftausdauerfähigkeit
Verbesserung der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit
Training von Bewegungsabläufen anstatt einzelner Muskeln
propriozeptives Training (mehre Körperteile gleichzeitig in unterschiedliche Richtungen)
Kräftigung der Muskulatur

Viel Spaß.